Ikigai Coaching

Konzept

Ikigai ist eine japanische Lebensphilosophie, die für eine achtsame Lebensführung steht. Beim Ikigai geht es darum, die perfekte Balance zwischen den folgenden vier Bereichen Passion, Mission, Beruf und Berufung basierend auf deinen Werten zu finden.

Je mehr diese vier Lebensbereiche übereinstimmen bzw. sich ergänzen, desto stimmiger und harmonischer fühlt sich dein Leben an.
Du fühlst dich ausgeglichen und lebst dein Leben voller Freude und Leichtigkeit. Du erkennst dich selbst und es fällt dir leicht, klare und gute Entscheidungen zu treffen. Ich ergänze die vier Bereiche des Ikigai noch um den Aspekt des Wertes, da unsere Werte die Basis unseres Handelns darstellen. Die vier Bereiche des Ikigai sind:

1. Passion

Leidenschaften und Tätigkeiten, bei denen du ganz im Moment bist

2. Mission

Themen, die dir am Herzen liegen

3. Beruf

Fähigkeiten und Kompetenzen, die du besitzt

4. Berufung

Dein besonderes Potenzial, das anderen Menschen wahre Freude bereitet

Mein Fachartikel im Coaching-Magazin zum Thema Ikigai
(Quelle: Coaching-Magazin: www.coaching-magazin.de)

FAQ

Kann jeder Mensch sein Ikigai finden?

Ja, aber für jeden Mensch bedeutet sein Ikigai zu finden etwas anderes. Für den einen ist es eine Tätigkeit, die ihn ganz erfüllt und Freude bereitetet, für den anderen ist es viel Zeit für Familie und Freunde zu haben... Jeder Mensch hat verschiedene Prioritäten in seinem Privat- und Berufsleben und somit auch ein anderes Ikigai und DNA.

Wie schnell finde ich mein Ikigai?

Das hängt ganz davon ab, inwieweit du dich bereits mit deinen Lebensvisionen und Werten auseinander gesetzt hast und weißt, was dir wirklich wichtig ist im Leben.

Ich biete mein Ikigai-Coaching als Ikigai-Paket ab sieben Coachingstunden an, um alle vier Komponente vom Ikigai + deine Werte zu berücksichtigen und diese in Einklang zu bringen. Aus Erfahrung hat es sich nachhaltig bewährt bei meinen Klienten alle Sessions mitzunehmen und inhaltlich so zu vertiefen.

Ist mein Ikigai immer gleich?

Nein, dein Ikigai variiert mit deiner eigenen Entwicklung und Lebensphase. Je nachdem wo du gerade bist, was du machst bzw. mit welchen Menschen du dich umgibst.
Laut dem 7-Phasen Lebensmodell verändert sich der Mensch alle sieben Jahre im Bezug auf seine Persönlichkeit, sein Umfeld und den Ort, an dem er lebt. Deine Kernwerte bleiben meistens bestehen, aber deine Ansichten über das Leben verändern sich.

Wer bin ich?

Ich bin Saskia, zertifizierter Bewerbungscoach und Karriereberaterin sowie Business Coach, bin in meinem Leben schon viel gereist und habe viele verschiedene Jobs ausprobiert und Menschen kennengelernt. Kaffee aus meiner Siebträgermaschine ist hierbei immer mein Lebenselixier, dazu ein dunkles Stück Schokolade. Ich liebe es zu Backen, Sport zu machen und viel in der Natur zu sein und mutig meinen eigenen Weg zu gehen und ein Leben zu kreieren, das mir entspricht.

Ikigai japanese bird with a white background small

Individuelle Ikigai-Analyse

Gemeinsam schauen wir uns die vier Komponente Passion, Mission, Beruf und Berufung sowie deine Werte ganz individuell für dein Leben an. Pro Coachingstunde betrachten wir im Schnitt jeweils eine Komponente.

Berufliche Veränderung mit Sinn

Ich unterstütze dich dabei, dich selbst zu finden und mutig deinen eigenen Weg zu gehen, so wie du bist. Du bist einzigartig.

Leben mit Erfüllung

Entdecke, wie sich ein erfülltes Leben, das im Einklang mit deinem Ikigai steht, anfühlen kann.

Dauer

sieben Online-Coachingsessions à 50 Minuten (bei Bedarf können auch Praxisräume in Lübeck angemietet werden)
individuell auch mehr Stunden zubuchbar

Preis

840,- Euro
6 x 50 Minuten (+ 1 Coachingsession geschenkt)